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美容店冬天摄生短信荟萃

宣布时刻:2013-12-03 18:37:19阅览次数:14733
  冬气候候冰冷,枯燥。万物蛰伏,阴气足,阳气虚。人体也处于休摄生息的时节。冬天更应该留意摄生,传统摄生理论以为“万物皆生于春,善于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”。便是说冬天更应该留意保养身体,坚持人体阴阳平衡。所以,美容店能够在冬天当令推出一些摄生项目。而在冬气候候冰冷,顾客都窝在家里,这个时分能够给顾客发一些摄生短信,提示顾客要留意冬天摄生,一起也能够把美容店最新的冬天摄生项目信息奉告顾客,约请顾客到美容店来做护理。下面,就给我们预备了一些冬天摄生护理短信。
  
  1、冬天到了,气候冰冷,多吃红枣有利于弥补阳气,暖身补血。气候枯燥,能够多吃核桃,有助于名字养神。多喝一些蔬菜瓜果粥,暖胃暖心。美容店提示您留意冬天摄生,坚持健康的身体最重要。
  
  2、立刻便是圣诞、元旦、新年等重大节日了。平常饮食要留意,千万不能趁节日暴饮暴食。不要吃过于油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜瓜果等清淡的食物。有利于铲除肠道中的废物毒素,为人体发明健康绿色的环境。
  
  3、美容店提示您冬天摄生有六大留意事项。一要常常出汗,扫除体内废物。二是要留意四肢保暖,避免四肢冻伤。三是要防备伤风,留意保暖。四是要多喝水,少喝饮料。五要留意歇息,早睡早起。六要多晒太阳多吹风。
  
  4、提示您冬天身体简单着凉,所以睡觉前要留意盖好被子。避免形成喉咙不舒服,平常能够用苹果加醋兑白开水喝,有利于身体保暖。假如呈现痛经、胃痛等现象,也不要着急,多喝白开水即可。
  
  5、白日上班比较繁忙辛苦,提示您再忙也要留意歇息,准时吃饭。早上吃好,正午吃饱,晚上吃少。留意饮食规则,不然简单形成肠胃功用阑珊,导致结石等。少吃荤菜多吃蔬菜,确保冬天身体健康。
  
  6、花草茶“混搭”引荐:玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮,美容养颜,对肝脏和胃部都有补养的成效,更可平缓严重心情
  
  7、冬气候候冷,身体免疫才干、反抗才干下降,体质阴盛阳衰,所以要留意加强训练调理身体。每天早上起来能够慢跑10分钟,或许平常坚持做瑜伽、健身扥训练。越是冷越是要运动,坚持身体健康生机。
  
  8、冬天摄生留意防冻疮。冻疮一旦呈现就会落下后遗症,每年都会有。所以冬天特别要留意四肢的保暖。平常出门带好手套、围巾和帽子。能够搓手、搓脸直到皮肤轻轻发红发热,这样能够有用的促进血液循环,避免冻疮。
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